Calidad de sueño, Informante: ¡Definitivamente debes leerlo!

No soy un experto, solo un consumidor. Agradecería sus comentarios.

Lo primero que notará es que hay muchos productos disponibles en este sitio. Discutiremos diferentes productos como se discuten en mis otras páginas. Os animo a mirar todos los productos en este sitio. Si ve un producto que no cree que funcione para usted, solo pida consejo y luego puede tomarse el tiempo para encontrar la información que funcione para usted. Te sugiero que comiences con las páginas de "cómo hacerlo" y luego pases a las páginas de "cómo usar". Tenga en cuenta que no recomiendo productos que tengan ingredientes específicos, a menos que el sitio web del producto los incluya en su lista de ingredientes. Puede leer más sobre esto en mi página Cómo usar. Aquí hay una lista de productos que a menudo se enumeran en la página de productos relacionados con el sueño de la compañía. La mayoría de ellos tienen una página específica del producto que contiene más información sobre el producto.

Consejos para dormir

He estado en el negocio por casi 13 años. Tengo más de 40 años de experiencia como profesional del sueño y del sueño. Me especializo en el uso de la terapia cognitiva conductual (TCC) para ayudarlo a dormir mejor.

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