Supplément après 3 mois : Je n'aurais JAMAIS pensé ça !

J'examinerai chaque supplément pour voir s'il est sûr et efficace pour mon corps et pour ma santé particulière. N'oubliez pas que je ne suis PAS médecin et que je ne suis pas un anti-vaxxer, ou quelque chose comme ça, je ne suis qu'un rédacteur impartial d'informations sur la santé. Mon objectif avec cela est de vous donner les informations dont vous avez besoin, sans les conjectures. Afin de rendre la revue impartiale, j'ai pu obtenir une grande quantité de preuves auprès de professionnels de la santé, de nutritionnistes et d'autres qui ont travaillé avec une variété de suppléments. J'ai inclus des liens vers ces preuves, afin que vous puissiez voir les références et lire les études par vous-même. Certains suppléments pourraient avoir plus de chances d'être sûrs que d'autres. Cela ne signifie pas que tous les suppléments sont sûrs. Par exemple, certains peuvent être toxiques et dangereux. Si vous ne savez pas si un supplément est sûr ou s'il doit être pris, parlez-en à votre médecin ou à votre nutritionniste.

Les informations suivantes sont une liste de suppléments qui ont été recommandés par des professionnels de la santé, des nutritionnistes et d'autres personnes pour vous aider à perdre du poids et à le garder définitivement. C'est un résumé de ce que nous savons.

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