Lose weightسي بیبجە? همي راستی اؤ وو وينە

Heke hûn tenê di rêwîtiya windakirina giraniyê de dest bi xebatê dikin, min hin hilberên windakirina giraniya min nirxand û ez dikarim hin agahiyan li ser van hilberan peyda bikim.

Wayi awayek bandor heye ku giraniya xwe winda bike?

Wekî ku em gişt ji serpêhatiya obezîteyê agahdar in, gelek kes hewcedar in ku hilberek hilweşîna giran. Lêbelê, gelek kes tengasiyên hilberên windakirina giran hene. Gelek kesan di nav salan de gelek berhemên windakirina giraniya ceribandine ku ew ji van hilberên hanê re ew qas bûne ku ew êdî ji windabûna xwe razî nebin. Hinek meriv jî didin ber xwe û guhertina dil e. Ev rewş rewş aloztir dike.

Hûn hewce ne ku çend tiştan bikin ku hûn bi windakirina giraniyê serfiraziyê bigirin. Pêşîn, bi tiştek hêsan dest pê bikin. Zirarek piçûktir li ser zikê vala mezin dixebite. Dermanek piçûktir ji we re nebe alîkar, ji ber ku ew dikare bibe sedema bandorên aliyî, wekî bêhn, bêhn, êşa abdominal, û nîşanên din ên ku giraniya giraniyê girantir dike. Mînakî, hûn dikarin dermanê xwe yê dijî-jehrî mîna Ibuprofen rawestînin, ji ber ku ew dikare bibe êşa bêhn û bêhn. Hûn hewce ne ku hûn bizanin ku hûn çi dikin ku hûn ji bo zikê we ve bibin, da ku hûn çalakiyê bikin da ku hûn adetên xwarina xwe baştir bikin.

Nirxandinên herî dawî

Hourglass

Hourglass

Emin Brennan

Bersiv ji kerema xwe re Hourglass? Çima wergirtina erêkirinê ye? Bikarhênerên li ser çîrokên serkef...

Mangosteen

Mangosteen

Emin Brennan

Mangosteen : Yek ji rêyên herî bandor ên ku ji bo winda bûne? Heke em baweriyên ku di demeke nêzîk...

PhenQ

PhenQ

Emin Brennan

Di encamên Testê de PhenQ - Ma di testa PhenQ giran de bi rastî serkeftî bû? PhenQ li ser windabûn...

Piraniya ceribandinan dixwînin

SlimJet

SlimJet

Emin Brennan

SlimJet giraniya SlimJet? Ma ew raste ku ew unproblematic e? Bikarhênerên serketinên rapor dikin S...