Ta strona zawiera następującą treść:
Aby dowiedzieć się więcej o zwinności, przeczytaj mój artykuł na omówione tutaj tematy. Poniższa lista będzie stale aktualizowana, gdy pojawią się nowe informacje, więc często ją sprawdzaj. W tym artykule nie używam słowa „umiejętności”, ale od czasu do czasu będę się do niego odnosił. Oprócz tego, że jestem lekarzem, mam stopień licencjata w dziedzinie biologii, a także nieletnich w dziedzinie informatyki, psychologii i matematyki. W ostatnim roku szkoły mogłem również uzyskać pełne stypendium, aby wziąć udział w zawodach agility. W 2012 roku brałem udział w zawodach krajowych USA w Akademii Sił Powietrznych USA i zdobyłem nagrodę za 3. miejsce. Poniższe informacje pochodzą z mojej obecnej praktyki w dziedzinie klinicznej fizykoterapii i rehabilitacji. Informacje mają być pomocne, ale nie jestem profesjonalistą i nie należy ich traktować jako porady prawnej lub medycznej. Najlepsza rada, jaką mogę poradzić na temat wykonywania ćwiczeń zręcznościowych: Ćwicz ćwiczenia przez 3-5 minut na raz. Najlepsze ćwiczenia zwinności to te, które nie są zbyt długie. Jeśli wykonujesz je zbyt długo, możesz być zmęczony i nie możesz wykonać tak skutecznie, jak możesz.
Nasze ostatnie recenzje
Flexa Plus 2
Emin Brennan
Jeśli chodzi o łagodzenie problemów ze stawami, słyszysz również o Flexa Plus 2 - dlaczego tak jest...
ProFlexen
Emin Brennan
Produkt ProFlexen niedawno okazał się właściwym sekretem, jeśli chodzi o pozbycie się bólu stawów. ...
Flexa
Emin Brennan
Jako zalecenie poufne dla złagodzenia bólu stawów niedawno wykazano Flexa. Wiele pozytywnych recenz...
Popularne oceny
Flex Pro
Emin Brennan
Dla lepszej zwrotności, Flex Pro prawdopodobnie najlepszym sposobem. Potwierdzają to również wielu ...
Body Armour
Emin Brennan
Dla mniejszych problemów ze stawami Body Armour wydaje się być najlepszym sposobem. Potwierdzają to...
Sustafix
Emin Brennan
Coraz więcej uczestników mówi o środkach i ich sukcesach związanych z użytkowaniem produktu. Zrozum...
Uwagi od naszych redaktorów
Flexin500
Emin Brennan
Prawdziwe wskazówki dotyczące pozbywania się bólu stawów Flexin500 niedawno udowodnione dzięki zast...
ArthroNeo
Emin Brennan
O ile rozmowa kręci się wokół ulepszania stawów, nie można ArthroNeo - z jakiego powodu? Jeśli uważ...
Flexa Plus New
Emin Brennan
Jeśli rozmowa obraca się wokół złagodzenia dolegliwości stawów, Flexa Plus New będzie nieuchronnie ...