கடந்த 10 ஆண்டுகளாக நான் இந்த வார்த்தையைப் பயன்படுத்துவதால், "சுகாதார தயாரிப்பு" என்ற வார்த்தையை ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு பொருளாகக் கேட்கும்போது சிலர் குழப்பமடைகிறார்கள். நான் ஒரு சுகாதார தயாரிப்பு செய்யவில்லை. நான் சுகாதார தயாரிப்புகளுடன் ஒரு ஈ-காமர்ஸ் கடையை உருவாக்குகிறேன், இது பல வகையான சுகாதார தயாரிப்புகளை வழங்கும். எந்த தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு சிறப்பாக செயல்படுகின்றன என்பதை அறிய விரும்புகிறேன். எந்த தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு நல்லது? உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சுகாதார தயாரிப்புகளை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்? உங்களுக்காக என்ன சுகாதார பொருட்கள் உள்ளன? அங்கே பல சுகாதார தயாரிப்புகள் உள்ளன என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளில் என்ன இருக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த வலைப்பதிவை நீங்கள் தகவலறிந்ததாகக் காண்பீர்கள் என்பது எனது நம்பிக்கை.

ஆரோக்கியமான வாழ்வு

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான இணைப்பு இங்கே. இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வலைத்தளத்தின் வீடு. இந்த தளத்துடனான எனது குறிக்கோள் உங்களுக்காக சிறந்த சுகாதார தயாரிப்புகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளை வழங்குவதாகும்.

ஹெல்தி லிவிங் என்பது ஒரு புதிய மற்றும் உற்சாகமான தயாரிப்பு, இந்த இணையதளத்தில் விற்பனைக்கு வழங்குவதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

நான் பெற்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை தயாரிப்புகளின் முதல் தொகுதி குறித்து நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். அவை உயர் தரமானவை மற்றும் எளிதான கப்பல் போக்குவரத்துக்கு ஒரு கப்பல் கொள்கலனில் நன்றாக நிரம்பியுள்ளன.

அதிகம் படித்த பிரிவுகள்

எடை இழந்துவிட

எடை இழந்துவிட

நீங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தைத் தொடங்கினால், நான் சில எடை இழப்பு தயாரிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்துள்ளேன்...
முகப்பரு

முகப்பரு

எனவே, முகப்பருக்கான மிக முக்கியமான தயாரிப்புகள் யாவை? முகப்பருக்கான மிக முக்கியமான தயாரிப்பு, நிச்ச...
எதிர்ப்பு வயதான

எதிர்ப்பு வயதான

நான் மதிப்பாய்வு செய்யும் தயாரிப்புகள் குறித்து என்னுடன் தனிப்பட்ட கலந்துரையாடலை நீங்கள் விரும்பினா...
தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

நீங்கள் தேடும் குறிப்பிட்ட ஏதாவது இருந்தால், தயவுசெய்து வகைகளைப் படித்து உங்களுக்குத் தேவையான தயாரி...
மார்பக பெருக்குதல்

மார்பக பெருக்குதல்

பெரிய மார்பகங்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் உங்கள் மார்பகங்களை பெரிதாக்க உங்களுக்கு உதவ நி...
Cellulite

Cellulite

உங்கள் சருமத்தில் சிக்கல் இருந்தால், தகவலறிந்த முடிவை எடுக்க உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து தகவல்களையும...

மேலும் தயாரிப்பு வேறுபாடுகள்

பாத சுகாதாரம்

இந்த தளத்தில் அழகான கால்களுக்கான காலணிகளின் மிகப் பெரிய தேர்வு என்னிடம் உள்ளது. சில மற்றவர்களை விட ...

சுறுசுறுப்பு

இந்தப் பக்கத்தில் பின்வரும் உள்ளடக்கம் உள்ளது: சுறுசுறுப்பு பற்றி மேலும் அறிய, இங்கே விவரிக்கப்பட்...

சுகாதார பராமரிப்பு

உங்களுக்கு வழிகாட்டவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்ததைப் பெறவும், குறைந்த நேரமும் சிரமமும் உங்கள...

முடி

பல வகையான தயாரிப்புகள் உள்ளன: உங்கள் முடி வகைக்கு குறிப்பிட்ட ஒன்றைச் செய்யும் தயாரிப்புகள், இது மி...

சுருள் சிரை

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன? உங்களிடம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நர...

பொறுமை

எந்த தயாரிப்பு உங்களுக்கு சிறந்தது என்பதை நீங்கள் இன்னும் தீர்மானிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், எ...

தசைகள் உருவாக்க

தயவுசெய்து உங்கள் சொந்த ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். இந்த தளத்தில் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட சிறிய எண்ணிக்க...

மூளை திறனை அதிகரிக்க

எந்தவொரு புதிய விளைவுகளும் இல்லாமல், நினைவகத்தையும் செறிவையும் மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ள ஒர...

பூச்சிகள்

தயாரிப்புகள் மற்றும் அவற்றின் பலங்களின் பட்டியல் இங்கே. ஒட்டுண்ணியை உருவாக்கும் ஒட்டுண்ணி உயிரணுக்...

ஆண்குறி விரிவாக்கம்

ஒரு பெரிய ஆண்குறி விரும்பும் ஆனால் ஆண்குறி வளர்ச்சிக்கு புதியவர்களுக்காக பின்வரும் உருப்படிகள் என்ன...

பாலின ஹார்மோன்கள்

இந்த பக்கம் மிகவும் விரிவானதாக இருக்கலாம், ஆனால் பல தயாரிப்புகள் ஆன்லைனில் இன்னும் கிடைக்கவில்லை என...

உறுதியையும்

தயாரிப்புகளை முடிந்தவரை உதவியாக மாற்ற விரும்புகிறேன். இந்த தளம் முடிந்தவரை பயனர் நட்பாக இருக்க விரு...

இயல்பையும்

எந்த தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு சிறந்து விளங்குகின்றன என்பது குறித்து நான் உங்களுக்கு ஒரு கருத்தை தெரி...

முன் ஒர்க்அவுட்

மக்கள் உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை வாங்குவதற்கான பொதுவான காரணம், சிறந்த, வேகமான, வலுவான மற்றும் நெகிழ்வா...

புரோஸ்டேட்

புரோஸ்டேட் மசாஜ் என்றால் என்ன? ஒரு புரோஸ்டேட் மசாஜ் என்பது பழைய பழமையான செக்ஸ் தான். உங்கள் புரோஸ்...

புரதம் பார்கள்

உங்களுக்காக, உங்கள் குழந்தைகள் அல்லது உங்கள் செல்லப்பிராணிகளுக்கு சிறந்த புரதப் பட்டி எது என்பதை தீ...

புகை

தயாரிப்புகள் பல்வேறு நிறுவனங்களிலிருந்து வந்தவை. நான் இங்கு மதிப்பாய்வு செய்த தயாரிப்புகள் புகைபிடி...

குறட்டைவிடுதல்

பெரும்பான்மையான மக்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் முழுமையாக சோதிக்கப்பட்ட மற்றும் சரிபார்க்கப்பட்ட ஒரு...

குறைந்த அழுத்த

மதிப்புரைகளைப் படியுங்கள். நான் உங்களுக்கு வழங்கும் மதிப்பாய்வில் நீங்கள் வசதியாக இல்லாவிட்டால், நா...

மேலும் டெஸ்டோஸ்டிரோன்

டெஸ்டோஸ்டிரோன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பல டெஸ்டோஸ்டிரோன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கிடைக்கின்றன, பொதுவானவை முதல் விலையுய...

பல் வெண்மை

என்னைப் போன்றவர்கள் பயன்படுத்தும் சிறந்த பிரகாசமான பற்பசை மற்றும் பிற தயாரிப்புகள் பற்றிய தகவல்களும...

அழகான கண் முசி

உங்கள் கண் இமை தயாரிப்புகளிலிருந்து சிறந்த முடிவுகளைப் பெற உங்களுக்கு உதவுவதே எனது நோக்கம், இது நாங...

எங்கள் மிகவும் பிரபலமான மதிப்புரைகள்

VolumePills

VolumePills

Emin Brennan

VolumePills அதிசயங்களைச் செய்கிறது என்று நீங்கள் கிட்டத்தட்ட நினைக்கலாம். எப்படியிருந்தாலும், ஆர்வம...

ArthroNeo

ArthroNeo

Emin Brennan

ஒரு உரையாடல் மூட்டுகளை மேம்படுத்துவதைச் சுற்றியிருக்கும் வரை, ArthroNeo - எந்த காரணத்திற்காக? மதிப்...

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Emin Brennan

நீங்கள் கொழுப்பை இழக்க விரும்பினால் ULTRASLIM மிகவும் உகந்த விருப்பங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் காரணம் ...

Turmeric PLus

Turmeric PLus

Emin Brennan

Turmeric PLus ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் அது ஏன...

Curcumin 2000

Curcumin 2000

Emin Brennan

Curcumin 2000 இன் பயன்பாடு சமீபத்தில் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் ஒரு உண்மையான உள் முனை என்பதை நிரூப...

Garcinia Ultra Pure

Emin Brennan

நீங்கள் கொழுப்பை இழக்க விரும்பினால் கார்சீனியா Ultra Pure தூயது சிறந்தது, ஆனால் என்ன காரணம்? வாங்கு...

பக்கத்தின் பின்னால் உள்ள முகம்

நான் 2015 இல் இந்த வலைப்பதிவைத் தொடங்கியபோது, எங்கள் மளிகைக் கடை தயாரிப்புகளில் மிகவும் பொதுவான பொருட்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து ஒரு விவாதத்தைத் தொடங்க முடிவு செய்தேன். சுகாதார உணவு கடைகள் நல்ல சுகாதார உணவுகளையும் சுகாதார தயாரிப்புகளையும் கொண்டு செல்கின்றன என்பதை மக்களுக்குக் காண்பிக்கும் வகையில் இதை உருவாக்க முடிவு செய்தேன். சுகாதார உணவுக் கடைகளே சிறந்த சுகாதார நலன்களை வழங்கும் தயாரிப்புகளை காட்சிப்படுத்தக்கூடிய ஒரு வளத்தை உருவாக்கவும் முடிவு செய்தேன். வளத்தை முடிந்தவரை தற்போதைய நிலையில் வைத்திருக்க நான் இப்போது பணியாற்றி வருகிறேன். ஊட்டச்சத்து துறையில் புதிய ஆராய்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றங்கள் பற்றி நாம் படிக்கும்போது இந்த வள தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. உதாரணமாக, நாம் மீன் மற்றும் தாவர உணவுகளை உண்ணும்போது நம் சொந்த உடல்கள் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களை உற்பத்தி செய்கின்றன என்பதைக் கண்டுபிடித்தோம், ஆனாலும் தவிர்க்கும்படி சொல்லப்பட்ட பல தாவர உணவுகள் முன்பு நம்பப்பட்டதை விட அதிக நன்மை பயக்கும். ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, வலைப்பதிவும் அப்படித்தான். தங்கள் சொந்தப் பகுதியில் என்ன கிடைக்கிறது என்பதைப் பற்றி தெரிவிக்க விரும்பும் எவருக்கும் நாங்கள் ஒரு மதிப்புமிக்க வளமாக இருக்க முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். உங்களுக்காக சிறந்த சுகாதார உணவு கடைகள் மற்றும் தயாரிப்புகளை கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவ நான் இங்கு இருக்கிறேன். நீங்கள் உலவும்போது, நாங்கள் இதுவரை இடுகையிட்ட சில சுவாரஸ்யமான தயாரிப்புகளை நீங்கள் காண்பீர்கள். நீங்கள் கேள்விப்படாத தயாரிப்புகளை கூட நீங்கள் காணலாம் மற்றும் முயற்சிக்க ஒருபோதும் வாய்ப்பில்லை.